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こし

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腰のしくみ・働き


腰 解剖図

腰は、脊柱(背骨)のうち下部5個の腰椎と骨盤部分で構成されています。

上半身を支えているところであり、上半身から伝わる衝撃を吸収する役割をし、
体の中心として、“体をひねる”、“反る”、“ねじる”などの動作をする役割をしています。
人の体は立っているだけで自分の体重の1.5倍から2倍の重さが、
腰にかかるほど負担の多い部分です。

腰の疾患


ぎっくり腰になったらどうしたらいいの?


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ぎっくり腰の原因と症状

腰痛は脊椎(背骨)の異常のほかに、内臓の病気やストレスなどが原因で起こることがあります。 このうち最も多い症状が、「ぎっくり腰」。

ぎっくり腰は突然激しい痛みが起こる腰痛の総称で、正式名称を「急性腰痛症」といいます。レントゲンやMRIなどの検査をしても原因が特定できない腰痛(非特異的腰痛)に分類され、椎間板の異常、背骨の周りの筋肉やすじの損傷、ストレスなどが原因と考えられています。

ほとんどの場合は発症から2・3日で激しい痛みが治まり、1週間程度で自然に治りますが、痛みが長引いたり、足に痛みやしびれが出たりする場合には、内臓の病気などが隠れていることがありますので注意が必要です。

腰痛が起きたときは、自己判断せず医療機関を受診しましょう。

腰サポーターの役割


back-img4痛みを感じたり、故障が生じたら、すぐに医師の診察を受けましょう!

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